Curso de iniciación al Qigong (Chikung)

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Primer módulo de la formación de profesores de Chikung, nivel de iniciación. 2 seminarios de fin de semana, en enero y febrero de 2013.

El objetivo de este módulo es dotar al alumno de un sistema fácil para practicar por su cuenta, dirigido al desbloqueo de los 12 meridianos y a la recuperación de la flexibilidad de su cuerpo.

La práctica se centrará en la serie de ejercicios Makko-Ho, que aprenderemos en dos versiones: una de ellas estática, para practicar cada elemento por separado, y la otra dinámica, para convertirla en una rutina de práctica diaria.

El contenido teórico del curso se centrará en la iniciación al Qigong; fundamentos, objetivos, pautas de entrenamiento para principiantes, efectos… así como en la visión básica del Qi y los 12 meridianos (este tema se ampliará en posteriores seminarios).

Más información en la web: http://www.solyluna.es/qigong_01.htm

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